Šiauliai

Zandikaulio sanarys raumenys

Žandikaulio sąnario ir raumenų masažas – svarbi pagalbinė terapija kovojant su skausmu ir funkciniais sutrikimais

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata /

Kas yra žandikaulio sąnarys ir kodėl jis toks svarbus? Žandikaulio sąnarys, dar vadinamas temporomandibuliniu sąnariu (TMJ), jungia apatinį žandikaulį su kaukole. Šis sąnarys kasdien dirba tūkstančius kartų – kramtant, kalbant, žiovaujant, kvėpuojant ar net išreiškiant emocijas. Tai vienas aktyviausių ir sudėtingiausių žmogaus kūno sąnarių, kurio sutrikimai dažnai sukelia skausmą, diskomfortą ir funkcinį disbalansą. Žandikaulio sąnarį […]

Žandikaulio sąnario ir raumenų masažas – svarbi pagalbinė terapija kovojant su skausmu ir funkciniais sutrikimais Read More »

Kodėl traukia mėšlungis: priežastys, simptomai ir efektyvus gydymas masažu

Gydomasis masažas, Ligos, Manualinė terapija, Mityba, Patarimai, Sportas, Sveikata /

Mėšlungis – tai staigus, nevalingas raumenų susitraukimas, kuris gali būti skausmingas ir trumpalaikis arba tęstis kelias minutes. Ši problema dažnai pasireiškia kojų raumenyse, tačiau gali paveikti ir kitus kūno raumenis. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl atsiranda mėšlungis, jo simptomus bei kaip gydomasis masažas gali padėti spręsti šią problemą. Pagrindinės mėšlungio priežastys: Dehidratacija: Nepakankamas skysčių kiekis organizme

Kodėl traukia mėšlungis: priežastys, simptomai ir efektyvus gydymas masažu Read More »

Kraujotakos sutrikimai: priežastys, simptomai ir gydomojo masažo nauda

Gydomasis masažas, Ligos, Mityba, Patarimai, Sportas, Sveikata /

Kraujotakos sistema yra viena svarbiausių žmogaus organizme. Ji aprūpina ląsteles deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, pašalina medžiagų apykaitos atliekas bei palaiko kūno temperatūrą. Tačiau dėl įvairių priežasčių ši sistema gali sutrikti, o tai sukelia daugybę sveikatos problemų. Viena iš efektyvių kraujotakos sutrikimų gydymo ir prevencijos priemonių yra gydomasis masažas, kuris padeda pagerinti kraujotaką ir atkurti organizmo

Kraujotakos sutrikimai: priežastys, simptomai ir gydomojo masažo nauda Read More »

Kodėl skauda raumenis po masažo vizito ir kiek ilgai tai trunka?

Gydomasis masažas, Patarimai, Sveikata /

Po gydomojo masažo raumenų skausmas yra dažnas reiškinys, ypač kai masažas yra giluminis arba intensyvus. Ši reakcija gali sukelti daug klausimų pacientams, ypač tiems, kurie neseniai pradėjo lankytis masažuose. Straipsnyje aptarsime pagrindines skausmo priežastis, kiek laiko diskomfortas gali trukti ir kaip galima jį sumažinti. Kodėl skauda raumenis po masažo? Raumenų skausmas po masažo, dar vadinamas

Kodėl skauda raumenis po masažo vizito ir kiek ilgai tai trunka? Read More »

Reabilitacinis masažas padeda pašalinti skausmą keliančius veiksnius

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata /

Nuo seno žinoma, kad masažas turi daugybę privalumų ir labai dažnai žmonės yra linkę jį sieti su dideliu atsipalaidavimu ir nusiraminimu, tačiau jis taip pat gali būti labai naudingas ir raumenų bei kaulų sistemos traumų reabilitacijai. Todėl labai naudinga iš arčiau pažvelgti į reabilitacinį masažą ir jo naudą. Reabilitacijos svarba Reabilitacija po patirtų traumų gali

Reabilitacinis masažas padeda pašalinti skausmą keliančius veiksnius Read More »

Manualinė terapija ir jos nauda mažinant skausmą

Ligos, Manualinė terapija, Patarimai, Sveikata /

Manualinė terapija gali būti labai naudinga ne tik sportininkams, bet ir tiems, kuriuos kankina lėtiniai skausmai. Dažnai fizinės terapijos taikymo atveju būna naudojamos ir tam tikros manualinės terapijos metodikos – ypač derinant kartu su pratimais, kurie būna skirti pažeistoms vietoms sustiprinti ir diskomfortui sumažinti. Manualinės terapijos taikymo metu gali būti naudojama daug skirtingų technikų, tačiau

Manualinė terapija ir jos nauda mažinant skausmą Read More »

Masažo terapijos šalutinis poveikis

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata /

Masažas yra nuostabi natūrali priemonė, kurią pasitelkus galima sėkmingai spręsti daugelį sveikatos sutrikimų ir negalavimų. Masažas padeda greičiau atsipalaiduoti, nusiraminti ir atsigauti. Vis dėlto, kaip ir daugelio kitų gydymo ir sveikatinimo priemonių atveju, masažas gali turėti šalutinių poveikių, t.y. po masažo gali atsirasti tikrų požymių ar simptomų, kurie nukrypsta nuo numatyto gydymo tikslo ar siekiamo

Masažo terapijos šalutinis poveikis Read More »

Reabilitacija ir masažo nauda

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata /

Kasmet atliekama dešimtys tūkstančių operacijų, todėl nemenka dalis žmonių susiduria su pooperaciniu skausmu, randais ir kitomis įprastomis fizinėmis ir emocinėmis problemomis. Pooperacinis skausmas ne visada būna trumpalaikis. Jis gali apsunkinti ir atitolinti paciento grįžimą prie kasdienės veiklos, prailginti jo buvimą ligoninėje ir padidinti išlaidas. Tyrimai rodo, kad nuolatinis arba lėtinis pooperacinis skausmas, trunkantis nuo dviejų

Reabilitacija ir masažo nauda Read More »

Bechterevo liga: simptomai, priežastys ir gydymas

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata /

Bechterevo liga (arba ankilozinis spondilitas) yra lėtinė uždegiminė liga, dėl kurios laikui bėgant pažeidžiamas stuburas ir sakroileiniai sąnariai, o kartais ir periferiniai sąnariai arba vidaus organai. Dėl šios ligos sumažėja stuburo lankstumas ir gali išsivystyti netaisyklinga laikysena. Jei pažeidžiami šonkauliai, gali būti sunku giliai kvėpuoti. Ankiloziniu spondilitu dažniau serga vyrai nei moterys. Požymiai ir simptomai

Bechterevo liga: simptomai, priežastys ir gydymas Read More »

Masažas po klubo sąnario keitimo operacijos

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata /

Klubo sąnario keitimo operacija labai dažnai atliekama žmonėms, kurie kenčia nuo klubo sąnario degeneracijos ir pažeidimų, pvz., artrito, osteoartrito ir kt. Tačiau daugumai žmonių reabilitacija po atliktos operacijos būna labai sudėtinga, reikalaujanti daug laiko bei kantrybės. Masažas po atliktos klubo sąnario keitimo operacijos reabilitacijos metu gali būti labai veiksminga natūrali pagalbinė priemonė. Masažo terapijos nauda reabilitacijos

Masažas po klubo sąnario keitimo operacijos Read More »

Taisyklingos kūno laikysenos svarba Jūsų sveikatai

Gydomasis masažas, Patarimai, Sportas, Sveikata /

Taisyklinga laikysena yra labai svarbi ne tik norint turėti gražią išvaizdą. Ji taip pat prisideda prie geros sveikatos ir savijautos užtikrinimo. Jei norite, kad jūsų gyvenimo kokybė būtų geresnė, turite nuolat kreipti dėmesį į savo laikyseną ir užtikrinti, kad ji būtų taisyklinga, taikydami atitinkamas veiksmingas priemones. Kas yra taisyklinga laikysena Laikysena yra žmogaus kūno padėtis

Taisyklingos kūno laikysenos svarba Jūsų sveikatai Read More »

Galvos skausmas: gydymas masažu

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata /

Su lėtiniu galvos skausmu susiduria šimtai milijonų žmonių visame pasaulyje ir tai jau seniai yra vienas iš dažniausių negalavimų, dėl kurio žmonės kasmet kreipiasi į sveikatos priežiūros įstaigas. Dažniausiai su šia sveikatos problema susiduriantiems žmonėms yra skiriami galvos skausmą malšinantys vaistai, tačiau jie tik laikinai numalšina skausmą ir niekaip nesprendžia problemos priežasčių. Masažas gali būti

Galvos skausmas: gydymas masažu Read More »

Limfodrenažinis masažas rankomis ir jo privalumai

Gydomasis masažas, Patarimai, Sveikata /

Dabar mes žinome, kad limfinės sistemos sutrikimai gali įtakoti vėžio rizikos padidėjimą, silpninti imuninę sistemą, įtakoti artrito atsiradimą, sukelti ūmines infekcijas, uždegimus, turėti įtakos širdies ligų atsiradimui ar įvairiems medžiagų apykaitos sutrikimams. Todėl šiandien limfodrenazinis masazas rankomis yra tapęs labai veiksminga priemone, pasižyminčia galybe privalumų mūsų sveikatai. Kas yra limfodrenažinis masažas arba limfodrenažas? Taigi, kas yra tas

Limfodrenažinis masažas rankomis ir jo privalumai Read More »

Raumenų skausmas po treniruotės: kaip įveikti?

Gydomasis masažas, Mityba, Patarimai, Sportas /

Jei praėjus 12-24 valandoms po treniruotės jums skauda raumenis, greičiausiai jūs susidūrėte su „pavėluotu raumenų skausmu“, kuris atsiranda tuomet, kai raumenims sunkiai dirbant jų skaidulose atsiranda mažyčiai įplyšimai. Paprastai taip nutinka, kai padidinamas treniruotės intensyvumas, sportuojama dažniau, ilgiau arba išbandoma nauja fizinė veikla. Laimei, raumenų skausmas paprastai išnyksta per kelias dienas, o tuomet jūsų raumenys

Raumenų skausmas po treniruotės: kaip įveikti? Read More »

Skausmas nugaros apačioje: patarimai kaip jo išvengti

Gydomasis masažas, Patarimai, Sveikata /

Juosmens skausmo mažinimo programa | 18 pratimų Skausmas nugaros apačioje Skausmas nugaros apačioje yra bene dažniausia priežastis, dėl kurios pacientai kreipiasi į specialistus. Taip yra dėl to, nes apatinė – juosmeninė, nugaros dalis kasdienėse veiklose patiria daugiausiai streso, spaudimo ir yra atsakinga net už pusės kūno svorio išlaikymą. Skausmas nugaros apačioje yra juntamas 5 apatiniuose

Skausmas nugaros apačioje: patarimai kaip jo išvengti Read More »

Rankų raumenys: jų anatomija, funkcijos, problemos ir gydymas

Anatomija /

Jūsų žaste (tarp peties ir alkūnės) ir dilbyje (tarp alkūnės ir riešo) yra daug raumenų. Šie viršutiniai raumenys dirba kartu ir padeda atlikti įvairius rankos judesius. Pavyzdžiui, dilbio raumenys valdo pirštus ir nykščius, padėdami jums atlikti kruopštumo reikalaujančias užduotis. Kokie yra rankų raumenys? Viršutinėje rankos dalyje ir dilbyje (srityje tarp alkūnės ir riešo) yra daugiau

Rankų raumenys: jų anatomija, funkcijos, problemos ir gydymas Read More »

Nugaros raumenys: jų sandara, funkcijos, problemos ir prevencija

Anatomija /

Nugaros raumenys dalyvauja žmogui judant, pasukant liemenį, stovint tiesiai ir pasilenkiant. Jie taip pat palaiko stuburą ir atlieka svarbų vaidmenį kvėpavimo procese. Todėl būtų labai naudinga plačiau pakalbėti apie jų nugaros raumenų sandarą, funkcijas, dažnai pasitaikančias problemas ir priemones, kurios padėtų sumažinti tokių problemų riziką. Kas yra nugaros raumenys Mūsų nugaroje yra daug skirtingų raumenų.

Nugaros raumenys: jų sandara, funkcijos, problemos ir prevencija Read More »

Kaip išvengti sveikatos sutrikimų dirbant sėdimą darbą?

Patarimai /

Nėra ko abejoti, kad ilgą laiką dirbant sėdimą darbą, imate jausti vis daugiau įvairių sveikatos sutrikimų. Ir iš tikrųjų nėra lengva išlikti geros formos visą dieną sėdint vienoje padėtyje. Tokiu atveju didelis pavojus kyla ne tik jūsų fizinei būklei, bet ir bendrai sveikatai. Nustatyta, kad fizinio aktyvumo trūkumas gali būti susijęs su širdies ligomis, padidėjusia

Kaip išvengti sveikatos sutrikimų dirbant sėdimą darbą? Read More »

Nekalti batutai – vengtini tiek mažam, tiek dideliam

Patarimai, Sportas, Vaikai /

Jie ypač pavojingi šiuolaikiniam suaugusiam žmogui. Atsirandantys batutų parkai pritraukia ir nemažai suaugusių, rengiami vakarėliai tiek vaikams, tiek vidutinio amžiaus žmonės grupėmis susidomi „nekaltu” pašokinėjimu.Labai dideliam procentui žmonių užtenka 1-2 k išbandyti, jie į parkus nebegrįžta, pradeda skaudėti nugarą.Batutai standartiniam suaugusiam su sedėjimo patirtimi, niekada neatlikusiam sprogstamųjų judesių:  Tyrimai rodo kad po standartinio 5-6 val.

Nekalti batutai – vengtini tiek mažam, tiek dideliam Read More »

Raiščių patempimas ir plyšimas

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sportas /

Jei aktyviai sportuojama, raiščių patempimas ir plyšimas gali tapti pakankamai dažnomis traumomis, su kuriomis susiduria nemaža dalis žmonių. Tačiau tarp raiščių patempimo ir jų plyšimo yra skirtumų, todėl naudinga apie tai pakalbėti plačiau. Raiščių patempimas Patempimas – tai raiščių, kurie yra skaiduliniai jungiamieji audiniai, jungiantys kaulus tarpusavyje ir stabilizuojantys juos, pertempimas. Patempimas atsiranda, kai sąnarys

Raiščių patempimas ir plyšimas Read More »

Peties ankštumo sindromas: kas tai ir ką verta žinoti

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai /

Peties ankštumo sindromas – tai būklė, kuomet rotatorių manžetės ir dvigalvio žasto raumenų sausgyslės suspaudžiamos pamentiniame tarpe tarp žastikaulio galvos ir mentės petinės ataugos. Dėl trinties didėja patinimas ir dar labiau susiaurėja tarpas, todėl atsiranda skausmas ir dirginimas. Kaip išsivysto peties ankštumo sindromas? Kai sukamojo raumens manžetė sudirginama arba sužalojama, ji patinsta panašiai, kaip išnirusi

Peties ankštumo sindromas: kas tai ir ką verta žinoti Read More »

Radikulitas ir veiksmingos priemonės jo gydymui

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai /

Radikulitas arba radikulopatija yra nugaros smegenų nervų šaknelių pažeidimas, kuriam būdingi įvairūs skausmingi ir nemalonūs neurologiniai simptomai. Radikulitas gali pažeisti bet kurią stuburo dalį. Ligos simptomai kiekvienu atveju gali skirtis. Radikulito simptomai Radikulito simptomų gali būti daug ir įvairių. Tarp jų yra raumenų silpnumas, skausmas krūtinės srityje, jutimo sutrikimai ir raumenų tirpimas, skausmai sprando, nugaros ir juosmens srityse,

Radikulitas ir veiksmingos priemonės jo gydymui Read More »

Riešo kanalo sindromas: simptomai, priežastys ir gydymas

Gydomasis masažas, Ligos /

Riešo kanalo sindromas, dar vadinamas viduriniojo nervo suspaudimu, yra būklė, dėl kurios atsiranda rankos tirpimas, dilgčiojimas arba silpnumas. Taip nutinka dėl spaudimo viduriniam nervui, kuris eina per visą rankos ilgį, per riešo kanalą, vadinamą riešo tuneliu, ir baigiasi rankoje. Medianinis nervas valdo nykščio ir visų pirštų, išskyrus mažąjį, judesius ir pojūčius. Riešo kanalo sindromo simptomai

Riešo kanalo sindromas: simptomai, priežastys ir gydymas Read More »

Mankšta dirbantiems sėdimą darbą

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai /

Visi žinome, kad kuo daugiau per dieną judame, tuo geriau. Tačiau ką daryti, jei ištisą dieną dirbame sėdimą darbą ir neturime galimybės pakankamai judėti, jau nekalbant apie tai, kad per dieną reikėtų nužingsniuoti 10 000 žingsnių (ar daugiau)? Net jei dėl savo darbo pobūdžio turite ilgą laiką būti sėdimoje padėtyje ir negalite judėti tiek, kiek

Mankšta dirbantiems sėdimą darbą Read More »

Peties sąnario artrozė

Gydomasis masažas, Ligos /

Jeigu jau kurį laiką jaučiate skausmą , kuris trukdo jums atlikti kasdienius judesius, tokius kaip striukės apsirengimas, plaukų trinkimas ar aukštesnėse lentynoje esančio daikto paėmimas, gali būti, kad dėl to kaltas peties sąnario nusidėvėjimas arba peties sąnario artrozė. Kai kiekvienas rankos judesys sukelia skausmą, pablogėja gyvenimo kokybė, o kasdienybė kartais tampa nebepakeliama. Yra keletas būdų,

Peties sąnario artrozė Read More »

Masažas vaikams – natūralus būdas pagerinti savijautą

Gydomasis masažas, Vaikai /

Masažas naudingas ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Nors dažniausiai į masažo specialistus kreipiasi suaugę, kurie jau jaučia įvairius skausmus ar nori atsipalaiduoti. Bet vaikų taip pat reikėtų nepamiršti. Vaikams masažas naudingas net ir profilaktiškai. O jei netaisyklinga vaiko laikysena ar iškrypęs stuburas, masažas būtinas.   IŠKRYPĘS VAIKO STUBURAS – PRIEŽASTYS  Mūsų stuburą sudaro net

Masažas vaikams – natūralus būdas pagerinti savijautą Read More »

Plokščiapėdystė: tipai, priežastys, simptomai ir gydymas

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai /

Plokščiapėdystė – tai būklė, būdinga žmonėms, kurių vienos arba abiejų pėdų skliautas yra mažas arba jo visai nėra. Kai stovite, pėdų pagalvėlės spaudžia žemę. Paprastai pėdos skliauto nematyti, nors kartais skliautas atsiranda pakėlus pėdą. Visi kūdikiai gimdami turi plokščiapėdystę. Paprastai skliautai susiformuoja iki 6 metų amžiaus. Maždaug du iš 10 vaikų suaugę vis dar turi

Plokščiapėdystė: tipai, priežastys, simptomai ir gydymas Read More »

Tenisininko alkūnė arba lateralinis epikondilitas: priežastys, simptomai, gydymas

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai /

Lateralinis epikondilitas arba „tenisininko alkūnė“ yra sausgyslių uždegimas, sukeliantis alkūnės ir rankos skausmą. Šios sausgyslės – tai tvirto audinio juostos, jungiančios dilbio tiesiamuosius raumenis prie alkūnkaulio šoninio paviršiaus. Pavadinimas „tenisininko alkūnė“ nereiškia, kad šis uždegimas pasireiškia tik tiems, kurie žaidžia tenisą. Ši būklė dažnai atsiranda tiems, kurie atlieka pasikartojančius veiksmus, ypač naudodami nykštį ir du pirmus

Tenisininko alkūnė arba lateralinis epikondilitas: priežastys, simptomai, gydymas Read More »

Priekinio kryžminio raiščio traumos: simptomai, diagnozavimas ir gydymas

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai /

Viena dažniausiai pasitaikančių kelio traumų yra priekinio kryžminio raiščio (PKR) pažeidimas. Priekinis kryžminis raištis yra viena iš audinio juostų, laikančių kelio sąnario kaulus kartu. Ji taip pat padeda išlaikyti kelio stabilumą. Jei bėgdami arba šokinėdami atliksite staigų ar greitą posūkį, priekinis kryžminis raištis gali būti patemptas arba plyšti. Tokia trauma paprastai būna skausminga, ji gali

Priekinio kryžminio raiščio traumos: simptomai, diagnozavimas ir gydymas Read More »

Sumažėjusi judesių amplitudė: priežastys, diagnozavimas ir patarimai, kaip išvengti

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai /

Sąnario judesio amplitudė reiškia atstumą, kurį sąnarys gali judėti, ir kryptį, kuria jis gali judėti. Yra nustatyti intervalai, kuriuos gydytojai laiko normaliais įvairiems kūno sąnariams. Vieno atlikto tyrimo metu nustatyta, kad normalus kelio sąnarys turėtų būti sulenktas 133-153 laipsnių kampu. Sveikas kelis taip pat turėtų būti ištiesiamas taip, kad būtų visiškai tiesus. Normalaus bet kurio

Sumažėjusi judesių amplitudė: priežastys, diagnozavimas ir patarimai, kaip išvengti Read More »

Nugaros raumenų uždegimas: patarimai, kaip suvaldyti skausmą

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai /

Nugaros raumenų uždegimas: patarimai, kaip suvaldyti skausmą Nugaros raumenų uždegimas sukelia stiprius skausmus, kuriems gydyti skiriami receptiniai vaistai, pvz., nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tačiau gera žinia yra ta, kad jei laikysitės gydytojo rekomenduoto gydymo, nemalonius pojūčius, atsiradusius dėl nugaros raumenų uždegimo, turėtumėte nesunkiai įveikti. Kita vertus, nesilaikant numatyto gydymo plano, būklė gali komplikuotis, kūnas praras

Nugaros raumenų uždegimas: patarimai, kaip suvaldyti skausmą Read More »

Kodėl tirpsta rankos miegant?

Kodėl tirpsta rankos miegant?

Gydomasis masažas, Ligos, Manualinė terapija, Patarimai, Sveikata /

Tikrai nemalonu kai miegą sutrikdo tirpstančių rankų jausmas. Tikriausiai visi kažkuriuo metu esame atsibudę naktį su “adatėlių” jausmu galūnėse. Tokią ranką sunku valdyti arba sunkesniais atvejais dingsta visi pojūčiai. Tačiau netrukus aptirpimas praeina, o mes galime grįžti prie sapnų. Nepaisant to, jeigu problema kartojasi, imame ieškoti jos priežasčių. Pasirodo dažnas rankų tirpimas miegant gali turėti

Kodėl tirpsta rankos miegant? Read More »

Nugaros masažas Šiauliuose

Kaip masažas gali palengvinti sportavimą

Gydomasis masažas, Patarimai /

Sportinis masažas jau seniai naudojamas siekiant padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą, atsiradusį dėl traumų ir pernelyg intensyvios fizinės veiklos. Tačiau be fizinio atpalaidavimo, šios rūšies masažas teikia ir fiziologinę bei psichologinę naudą. Pradžioje sportinis masažas buvo sukurtas siekiant padėti sportininkams atsigauti po sporto metu patirtų traumų. Tuo tarpu šiandien sportinio masažo nauda gali mėgautis tiek profesionalūs atletai,

Kaip masažas gali palengvinti sportavimą Read More »

Kas yra kojų venų varikozė

Ligos /

Kas yra kojų venų varikozė Venų varikozė atsiranda, kai venos išsiplečia ir prisipildo kraujo. Varikozinės venos paprastai būna patinusios ir iškilusios, melsvai violetinės arba raudonos spalvos. Jos dažnai būna skausmingos. Nuo venų varikozės dažniausiai kenčia moterys. Venų varikozę turi apie 25 % visų suaugusiųjų. Dažniausiai varikozinės venos atsiranda apatinėse kojų dalyse. Venų varikozės priežastys Venų

Kas yra kojų venų varikozė Read More »

Reabilitacija ir masažo nauda

Gydomasis masažas, Ligos /

Reabilitacija ir masažo nauda Kasmet atliekama dešimtys tūkstančių operacijų, todėl nemenka dalis žmonių susiduria su pooperaciniu skausmu, randais ir kitomis įprastomis fizinėmis ir emocinėmis problemomis. Pooperacinis skausmas ne visada būna trumpalaikis. Jis gali apsunkinti ir atitolinti paciento grįžimą prie kasdienės veiklos, prailginti jo buvimą ligoninėje ir padidinti išlaidas. Tyrimai rodo, kad nuolatinis arba lėtinis pooperacinis

Reabilitacija ir masažo nauda Read More »

Šąlančios galūnės: ko trūksta jūsų organizmui

Ligos, Patarimai /

Šąlančios galūnės: ko trūksta jūsų organizmui Šaltos rankos ir kojos gali reikšti, kad jūsų organizmui trūksta maisto medžiagų. Ir nors Šąlančios galūnės savaime nekelia pavojaus sveikatai, nepakankamas vitaminų ir mineralų vartojimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Jūs galite pakoreguoti savo mitybą, kad padidintumėte maistinių medžiagų kiekį, tačiau rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ir pasitikrinti, ar tai nėra kokios

Šąlančios galūnės: ko trūksta jūsų organizmui Read More »

Limfodrenažinis masažas: nauda ir galimybės

Gydomasis masažas /

Kiekvienas asmuo skirtingai supranta kokią tikslią naudą turi duoti kiekviena įranga. Natūralu, kad labiausiai ieškoma universalaus būdo gerinti savo sveikatą. O jeigu prie to paties galima papildomai pagražinti ir išvaizdą – nauda yra neįvertinama. Limfodrenažo nauda bus pajuntama jau po pirmo karto, tačiau siekiant efektyvumo siūlome įranga naudotis reguliariai. Tokiai atveju galima panaikinti lėtines ligas,

Limfodrenažinis masažas: nauda ir galimybės Read More »

Kodėl reikalinga apžiūra prieš atliekant masažo kursą?

Gydomasis masažas /

Daug kam iš Jūsų atrodo neįprasta, kad prieš pradedant atlikti masažo kursą siūloma apžiūra. Jums turbūt kyla klausimai: Ar galimas masažo kursas be apžiūros? Kas yra apžiūra ir kokia jos esmė? Šiame straipsnyje atsakysiu į šiuos ir kitus klausimus susijusius su apžiūra. Apžiūra – tai yra konsultacija, kurios metu, surenkama informacija apie kliento būklę, apžiūrimos

Kodėl reikalinga apžiūra prieš atliekant masažo kursą? Read More »

Gydomasis masažas

Gydomasis masažas, Patarimai /

Šiame straipsnyje norėčiau papasakoti apie gydomojo masažo kursą, jo poveikį kūnui, apie kurso eigą. Taip pat norėčiau atsakyti į dažniausiai užduodamus klausimus susijusius su gydomuoju masažu. Šiame straipsnyje bus pateikta bendra informacija apie masažo kursą, nesigilinant į atskirų susirgimų specifiką. Šį straipsnį nusprendžiau parašyti klausimų- atsakymų forma, kad skaitymas Jums būtų malonesnis. Tikiuosi Jūs atrasite

Gydomasis masažas Read More »

Pirkinių krepšelis
Į viršų