Nugaros masažas

Nugaros raumenys: jų sandara, funkcijos, problemos ir prevencija

Anatomija /

Nugaros raumenys dalyvauja žmogui judant, pasukant liemenį, stovint tiesiai ir pasilenkiant. Jie taip pat palaiko stuburą ir atlieka svarbų vaidmenį kvėpavimo procese. Todėl būtų labai naudinga plačiau pakalbėti apie jų nugaros raumenų sandarą, funkcijas, dažnai pasitaikančias problemas ir priemones, kurios padėtų sumažinti tokių problemų riziką. Kas yra nugaros raumenys Mūsų nugaroje yra daug skirtingų raumenų. […]

Nugaros raumenys: jų sandara, funkcijos, problemos ir prevencija Read More »

Nugaros raumenų uždegimas: patarimai, kaip suvaldyti skausmą

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai /

Nugaros raumenų uždegimas: patarimai, kaip suvaldyti skausmą Nugaros raumenų uždegimas sukelia stiprius skausmus, kuriems gydyti skiriami receptiniai vaistai, pvz., nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tačiau gera žinia yra ta, kad jei laikysitės gydytojo rekomenduoto gydymo, nemalonius pojūčius, atsiradusius dėl nugaros raumenų uždegimo, turėtumėte nesunkiai įveikti. Kita vertus, nesilaikant numatyto gydymo plano, būklė gali komplikuotis, kūnas praras

Nugaros raumenų uždegimas: patarimai, kaip suvaldyti skausmą Read More »

Gydomasis nugaros masažas

Gydomasis masažas, Patarimai, Sveikata /

Nugaros skausmas, raumenų įtampa, sustingimas ar maudimas – vienos dažniausių problemų, su kuriomis susiduria tiek sėdimą, tiek fiziškai aktyvų darbą dirbantys žmonės. Kartais nugarą pradeda skaudėti po ilgos darbo dienos, kartais po fizinio krūvio, netaisyklingo judesio, streso ar ilgalaikės netaisyklingos laikysenos. Gydomasis nugaros masažas – tai individualiai pritaikyta procedūra, kurios tikslas yra sumažinti raumenų įtampą,

Gydomasis nugaros masažas Read More »

Pirkinių krepšelis
Į viršų